Yoga4Teens (9-13 Jahre)

Die vielfältigen Wirkungen des Hatha Yoga sind gerade für die Jugendlichen unserer Zeit eine große Hilfe in ihrer Entwicklung. Die im Hatha Yoga enthaltenen Übungen machen einfach Spaß. Sie kommen spielerisch und altersgerecht in Tierfiguren und Geschichten dem natürlichen Bedürfnis der Jugendlichen nach Bewegung entgegen. Der Kurs richtet sich an die Altersgruppe 9-13 Jahre.

Zur Anmeldung nutzt bitte den unten stehenden Button, ruft uns an oder schreibt uns eine E-Mail unter: info@katjastanzschule.de

Yoga wirkt direkt auf den Körper, macht ihn beweglicher, geschmeidiger und hilft dabei, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Yoga macht stark! Es hilft:
- Bewegungsmangel entgegenzuwirken und die eigene Beweglichkeit zu verbessern.
- ein gesundes Körpergefühl zu schulen und zu entwickeln.
- lernen, sich selbst mehr zu vertrauen und Selbstsicherheit zu entwickeln
- die Konzentration und Leistungsbereitschaft zu fördern.
- innere Kraftquellen zu mobilisieren, um für den stressigen (Schul-)Alltag optimal gewappnet zu sein.
- innere Ausgeglichenheit zu erwerben, entspannt zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.